ティナさん（39歳）
夫と、高校生になる長女アリサさん、3歳の次女チッチちゃん、義母との５人暮らし。お仕事は自営業の夫の事務、たまに料理関係の仕事。趣味は料理 毎日しないといけないし、仕事でもあるので趣味とはいえないかな。大好きなエアロビクスにも行きたいが、趣味を楽しむ時間なんて全くなし！ 今のところの楽しみは料理だけ。
この扇子は、名古屋の友達が「妊婦はおっぱいの下があつかろう！」と送ってくれたもの。名古屋弁がはいった名古屋限定モノ？
あつー！ 大阪は30度になることも。扇子でパタパタ。
７ヶ月ももうすぐ終了のお腹。上のシャツは、ベネトン通販（セール）で購入。マタニティーは買わないはずが、通販にまで手をだした。
クリームたっぷりのケーキ。この一口がブタになる！一口どころか全部食べたぞ。あー、自己嫌悪！
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★日記は、毎週月曜日に更新されます。どうぞお楽しみに！
| ７月６日（日）本日の体重 52.4㎏ |
今日は、やっぱりピザにしよう。夫の弟家族も呼んで、ピザパーティーをすることに。ピザ10枚を昼過ぎから、ピザ生地をこねてはのばし、このクソ暑いのに（気温30度）、オーブンはフル稼働だ。汗だくになりながらもチッチとアリサも手伝ってくれた。ちょっと食べ過ぎたかもしれないけれど、朝からクローゼットの掃除もしたし、台所で汗もいっぱいかいたから、たぶんカロリーオーバーにはなっていないはず。
今日のピザ
トマト、オニオン、ベーコン、ピーマンのミックスピザ
ゆで卵、マヨネーズ、コーン、
チーズをのせたカルボナーラ風
おもち、ネギ、チーズ、マヨネーズ、お好み焼きソースのお好み焼き風
ツナ、オニオン、トマト、チーズのツナオニオンピザ
の４種類でした。あんまりの忙しさに写真をとるのを忘れて、すべて胃袋に。お腹いっぱい！ あー、でも１週間のダイエットはぜんぜん実を結ばなかった。来週こそは。
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| ７月５日（土） なんでやねん 52.4㎏ |
わたしがなに食べたっていうの？ 昨日だって間食せずに（いや、待てよ。たこ焼き５個食べた）夕食だって野菜中心だったのに。増えてるっておかしいやんか。ってことは先週の金曜から考えると、900グラム増。霞を食べても太るのでは？ そんなことはないのはわかっている。やっぱり摂取エネルギーと消費エネルギーとのバランスが悪いのだ。だから太る！ ちなみにほとんど毎日便通あり。
今日の摂取
朝 レーズンパン１枚（６枚切りで） チーズ １個 紅茶
昼 手作りお弁当（ごはん１膳分とおかず）
夕 ひじきとレバーの煮もの 肉じゃが ごはん１膳（子ども茶碗）
間食 今日も我慢できず食べてしまった！ 柚餅
今日の消費
事務所の大掃除！ 普段は掃除機だけだが、拭き掃除もやった
少々の家事 狭い家の掃除、洗濯干し、ごはん作り程度
食べることが大好きなわたしは、明日の日曜、何を作ろうか考えてしまっている。ピザ？ カロリー高いで！ でもチーズはカルシウム摂ることができるから、少しだけなら、といっぱい言い訳も考えている。
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| ７月２日（水） 本日の体重 52㎏ |
なんとか維持できている。夕方に車を使わず15分ほど歩いた。明らかに運動不足だ、なんとかしないといけないとはわかっているけれど、時間との戦いのような生活をしているので、車は手放せない。食べるものを意識してカロリーダウンするしかないはずが、今日の夕ご飯は、天ぷら。ネタは野菜たっぷりと白身魚。でも、家にあった大福（ケーキは我慢できないけれど大福は我慢できる）は、食べずにアリサにあげた（彼女もダイエット中だが）。自分さえやせればいいという、恐ろしい親なのだ。
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| ７月１日（火） 本日の体重 52㎏ |
なんと、先週の検診よりも500グラムも増えているではないか！ ひぇー、わたしがなにしたっていうの。確かに、移動はほとんど車で、家での家事少々、仕事はパソコン前占拠と動かないけれど、そんなに食べてないやんか。今日から間食はやめよう。でも甘いものの誘惑には勝てない。だってケーキ大好きなんだもん。事務所の冷蔵庫には、頂き物のケーキが。腐ってしまっては、もったいないから、食べよう。アリサを生んだときの主治医の先生（かっこいい女医さん）から、「もったいないから食べるっていうことはやめなさい。あなたの胃はゴミ箱ではないから」ときつく言われていた。その先生は、１人目が５キロ増、２人目は４キロ増だったとのこと。その言葉が横切るも食べてしまったぜ。わたしは、アリサの時もチッチの時も出産時体重53.5㎏（身長153㎝）だった。妊娠前の体重が違うから、増加体重が違うのだ。とくにチッチのときは、８ヶ月のときに、夫の父親が亡くなるということがあり、忙しく動いていたから、体重が増えなかったってのもあるんだけれど。今回は53.5をあっさりクリアしそうな雰囲気だ。高齢出産＝中年太りっていう図式が成り立つのか？
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